スポンサーリンク

健康運動指導士が試してみた、サプリメント紹介!!!免疫力アップして元気に過ごしたい方必見!辛い風邪対策編

スポンサーリンク
yusukeの雑談
出典: 株式会社Ultimate Life
スポンサーリンク

皆さんは、風邪引かないように対策は、していますか?

特に、コロナウイルスの流行で風邪を引きたくないですよね。

風邪などをひかないためには、

免疫力を上げる事が大切です☺️

今回は、私が実際に摂取しているサプリメントを紹介します!

それは、、、

スポンサーリンク

グルタミン

出典: 株式会社Ultimate Life

私は、2019年10月頃に

とても長引く風邪を引きました。

その風邪があまりにも辛かったです。

熱は、でる

咳もでる

鼻水もでる

喉は痛いが

かなり長引きました。

無事に完治はしましたが、

もう風邪を引くのは、懲り懲り

という事でグルタミンを取り始めました。

ウエイトトレーニングをかなりやり込んでいたので、トレーニングのやりすぎで、免疫力も低下して、すぐに風邪を引いていました。

体験した効果

私が体験した効果は、かなり絶大でした。

まず、

風邪をひきにくくなりました。

2019年10月から2020年9月(現在)ですが、

大きな風邪は、引いていません。

風邪を引きそうな時は、

かなりありましたが、

その時は、

グルタミンをいつもより多く取ると

すんなり治ってくれました。

個人差は、あるかと思いますが、

私自身は、効果を感じています。

飲み方

私は、いつもビルダー飲みをしていますが、

プロテインやEAAに混ぜて飲んでも

飲みやすいので、試してみてください。

まとめ

私自身、グルタミンの効果は、かなり感じています。

風邪を引きたくない人や、免疫力をアップさせたい人は、ぜひ試してみてください。

おすすめのグルタミン

愛用のグルタミン⏬



おすすめのサプリメントEAA記事⏬

コメント

タイトルとURLをコピーしました